Pourquoi ce Club ?

Ici, on ne te dira pas de “reprendre le pouvoir”. Parce qu’on sait que tu tiens déjà debout avec des bouts de ficelle, des listes mentales et des restes de compote.

Ce club n’est pas un énième espace de “développement personnel” : c’est une bouffée d’oxygène pour les mères qui suffoquent sous les injonctions. Il existe parce que la charge mentale n’est pas un mythe, et que s’oublier n’est pas un mode de vie.

Tu n’es pas cassée, tu es juste en surcharge. Ce break, c’est pas un luxe, c’est une nécessité. Et surtout, t’as pas à t’excuser d’en avoir besoin.

Pas besoin d’être “zen” ou “alignée” pour venir.
Pas de costume de yogi, ni de mantra à retenir.
Juste toi, ton envie de souffler, et un programme pensé pour t’apaiser sans t’imposer.

On t’a concocté 5 jours doux, décalés, créatifs et ressourçants.
Tu viens. Tu te poses. Et tu laisses la vie redevenir légère.

🧘‍♀️ Séances de Yoga

Pas besoin d’être souple. Juste présente. On bouge en douceur, on respire, on relâche.
Pas pour performer. Pour se retrouver dans son corps.

🎨 Ateliers Créatifs

Laisse tes mains parler à ta place. Crée sans objectif. Sans pression de “réussir”.
Juste pour ressentir ce que ça fait… de ne rien devoir produire d’utile.

Au Programme de la Retraite

Ce n’est pas toi qu’on va changer. C’est la pression que tu t’infliges sans t’en rendre compte.
Ici, on apprend à déposer. À dire non. À rire aussi. Et à respirer mieux.

🍷 Dégustation de vins

🥾 Randonnées

Tu avances. Tu regardes. Tu redécouvres ce que ça fait de marcher pour le plaisir.
Juste ton corps, la nature, et le silence qui fait du bien.

🌬️ Ateliers de Lâcher-Prise

Parce que savourer, c’est aussi ça vivre.
Un moment de plaisir partagé, sans justification. Juste parce que tu peux.

🔁 Cercles de parole

Ce que tu ressens a sa place ici. Sans interruption. Sans jugement. Sans “t’inquiète, ça va passer”.
Tu peux parler. Ou pas. Écouter suffit.

Un Lieu rien que pour Nous. La Date est bloquée.
Enfin

Du 22 au 26 septembre 2025, à Grospierres (Ardèche).
Un coin au vert, des rires, du silence, et zéro obligation. Juste toi.

Lieu & Date

Et si je culpabilise de partir ?

C’est normal. Mais t’as besoin de souffler pour continuer à donner. Un break, c’est pas un abandon : c’est une recharge vitale.

Je ne connais personne, je vais être à l’aise ?

Oui. Tout est pensé pour que tu te sentes bienvenue, même si tu débarques solo. Ici, personne ne joue à la mère parfaite.

Et si je change d’avis après ma pré-réservation ?

Tu restes libre jusqu’au virement. On te relance pas 15 fois. Et si tu changes d’avis, aucun souci. T’as déjà franchi un cap.

Foire Aux Questions

C’est pas trop “développement perso” quand même ?

Promis : pas de mantras, pas de cercles lunaires. Juste des moments vrais, humains, qui font du bien sans te faire sentir “en travaux”.

Tu veux en savoir plus ? On comprend. On t’envoie un mail bienveillant, sans incantation lunaire ni relance reloue. Juste les vraies infos.

Tu veux plus d'informations

Mama's Break Club — ni tantrique, ni toxique. Juste humain.

Rejoins le club.

On ne fera pas de cercle de tambours.

Promis.